제목

비타민 E가 당신의 몸을 지킨다.

천연물과 합성물 사이에 구조와 기능의 차이가 없는 비타민 c와 달리 비타민 E는 천연물과 합성물 사이에

뚜렷한 차이를 보이는 물질이다.

또한 아스코르빈산 단일 제재로 이루어진 비타민 c와 달리 비타민 E는 8가지 서로 다른 종류가 함께 하고

있는 복합체이다.

 

비타민 E는 토코페롤과 토코트라이에놀이라는 두 가지 물질로 이루어지는 복합체인데, 토코페롤과

토코트라이에놀이 각각 알파형, 베타형, 감마형, 델타형 4가지로 존재해 모두 8가지 형태의 물질들이 함께

하는 물질이다.

 

이 8가지의 비타민 E 제재들은 그 작용에 있어서 각각  고유한 영역이 있다.

따라서 비타민 E를 복용할 때에는 시중에서 흔히 구할 수있는 알파 토코페롤  단일 제재보다 알파, 베타,

감마, 델타형이 함께 들어 있는 복합제를 사용하는 것이 좋다.

 

토코페롤이 토코트라이에놀의 흡수를 방해할 수 있다는 이유로 토코페롤 복합제와 토코트라이에놀 복합제를

분리해서 만들기도 하는데, 흡수가 잘 되게 하려면 토코페롤 복합제와 토코트라이에놀 복합제를 시차를 두고

복용하는 것도 좋다,

 

알파, 베타, 감마, 델타형은 효과에도 차이가 있어서, 알파형의 효과가 1이라면 베타형은 0.6, 감마형은 0.3,

델타형은 0.15의 효과를 나타낸다.

 

비타민 E는 식물에서 만들어 지는데, 천연 비타민 E는 식물로부터 추출해서 만드는 자연물이고, 합성 비타민

E는 인위적으로 합성해서 만들어낸 제재다.

 

천연물과 합성물에 차이가 없는 비타민 c와 달이 비타민 E는 천연물과 합성물의 효과에 차이가 나타난다.

합성물의 효과을 1이라고 하면 천연물의 효과는 1.49로 나타나기 때문에 비타민 E 제재를 선택할 때에는

합성물보다는 천연물을 선택하는 것이 좋다.

 

비타민 E는 동물실험을 통해 수태와 출산을 돕는다는 점을 발견하면서부터 세상에 알려지게 되었다.

동물의 임신기간 중 정상적인 태아의 성장발육을 위해 반드시 토코페놀이 필요하다는 주장과 함께 토코페롤

이라는 단어가 만들어 졌는데, 토코페롤은 출산을 뜻하는 그리스어의 토코스 Tokos와 수행하다, 유지하다

라는 뜻을 가진 그리스어 페로 Pherein, 구조가 알코올 형태를 닮아있다는 뜻에서 올 ol   넣어서 만든 단어

다.


이후 비타민 E는 심혈관계 질환의 예방, 백내장 예방, 암 예방, 알츠하이머 병 예방과 치료 등 다양한 효과가

제기되면서 오늘에 이르고 있다.


(출처 : 비타민 C 항노화의 비밀 - 하병근 박사님 지음)

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등록자비타민C월드

등록일2017-02-16

조회수9,374

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